Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1456 kkal
|
Lemak: 53,39g | Prot: 127,06g | Karb: 111,50g.
Makan Siang: Schloss Göhrde Zwetschgen, Nektarinen, Lidl Heidelbeeren, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Speisequark Magerstufe, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Makan Malam: Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Aldi Steinofen Baguette , Butter, Alpenmark Appenzeller, Hähnchenbrustfilet, Grillgemüse. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|