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In so langer Zeit nur 600Gramm abgenommen, krass… Die Waage mobt mich 😅
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84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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788 kkal
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Lemak: 30,30g | Prot: 30,86g | Karb: 99,90g.
Makan Pagi: Erdbeeren, Edeka Himbeeren, Honig, Heidelbeeren, Gut & Günstig Naturjoghurt, Milch. Makan Siang: Pflanzenöl, Schweinefleisch, Kartoffeln, Grüne Brechbohnen. Camilan/Lainnya: Edeka Mini Donuts. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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