Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
49,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1337 kkal
|
Lemak: 30,41g | Prot: 17,32g | Karb: 178,36g.
Makan Pagi: Alyan Volume Mini Cake, Простоквашино Кефир Безлактозный 2,5%, Cafex Mocha. Makan Siang: Somersby Сидр Яблочный , Толстяк Бургер по Строгановски, Foco Coconut Juice, Garage Пиво. Makan Malam: McDonald's Флет Вайт. lagi...
|
|
1558 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam, Istirahat - 13 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lndelava
|