|
yürüyüş sonrası
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1472 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 76,70g | Karb: 191,85g.
Makan Pagi: Şeftali, Mürdüm Eriği, Salatalık, Kırmızı Domates, Zeytin, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, İçim Fit. Makan Siang: Susamlı Simit, Mürdüm Eriği, Cafelux Dibek Kahvesi. Makan Malam: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Magnum Badem. Camilan/Lainnya: Muz, Tarçın, Kayısı Çekirdeği, İçim Light Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|