Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
80 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1987 kkal
|
Lemak: 165,66g | Prot: 64,58g | Karb: 63,52g.
Makan Pagi: Кампина Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Петрушка, Укроп, Пружаны Сыр Грювер, Президент Сметана 30%, Окраина Сало с Чесноком и Перцем, Сельская Новь Яйца Куриные, Борщ. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, фарш свиной, Берестов А.C. Лаваш Тонкий Армянский, Петрушка, Укроп, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло. Camilan/Lainnya: Ашан Кокосовая Стружка, Президент Сметана 30%, Творожный Сыр из Кефира 2,5 (120,0 Гр), Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan елена1104
|