Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 90,16g | Prot: 54,38g | Karb: 198,67g.
Makan Pagi: Bäcker Bachmeier Käsebrezen, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Makan Siang: Lidl Salatgurke, Börek. Makan Malam: Börek, Börek. Camilan/Lainnya: Haribo Pico-Balla, Manner Haselnuss Mignon, Manner Haselnuss Mignon, Schokoladenpudding. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 4 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sumisu128
|