Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
94,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1922 kkal
|
Lemak: 84,21g | Prot: 88,08g | Karb: 217,90g.
Makan Pagi: Кофе, Каша Рисовая на Молоке, Сваренное Вкрутую Яйцо. Sebelum Makan Siang: Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Sebelum Makan Malam: Кукуруза Вареная, Красное Яблоко, Ekoniva Мягкий Творог с Малиной и Земляникой. Makan Malam: BeFit Суп Овощной с Картофелем , Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Setelah Makan Malam: Тефтели, Мёд, Смешанные Орехи. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alexey.frolov
|