Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
78,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1473 kkal
|
Lemak: 35,57g | Prot: 79,41g | Karb: 211,95g.
Makan Pagi: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Банан, Банан, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Петропавловское Молоко 2,5%, Hochland Сыр Творожный, Овсяная Крупа. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Конфетки Бараночки Зефир Бело-Розовый, Здорово Хлебцы Пшеничные Подсоленные, Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Bonduelle Чили Микс, Тефтели Куриные, President Нежный Творог. Makan Malam: Be Ok Фруктово-Ореховый Батончик Банан, Edgar Лаваш без Дрожжей, Махеев Майонез, Bonduelle Чили Микс, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Бонпари Мармелад, Дыня. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 58kg173
|