Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
68,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1236 kkal
|
Lemak: 39,66g | Prot: 66,97g | Karb: 147,72g.
Makan Pagi: Лента Сёмга Слабосоленая, Artfruit Авокадо ХАСС, Салат Ромэн или Соз, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Makan Siang: Greenbox Лазанья. Makan Malam: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Heinz Кетчуп с Горчицей, Пава Пава Шницель из Филе Грудки Индейки, Кабачок. Camilan/Lainnya: Light Light Protein Bar Mango Протеиновый Батончик, Магнит Грейпфрут , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|