|
34.9 ( 🍚 162)
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1313 kkal
|
Lemak: 54,73g | Prot: 42,38g | Karb: 162,14g.
Makan Pagi: 全家 超綿鮮奶吐司, 香蒜醬, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 光泉 光泉鮮乳. Makan Siang: 御茶園 冰釀綠茶, 優雅食 星太郎點心麵-大雞汁. Makan Malam: 黑龍 白蔭油, 冬瓜, 蒸蛋, 御茶園 冰釀綠茶, 白玉米, 虱目魚丸, 安佳 有鹽奶油 (10克), 炒空心菜, 鯛魚, 全聯 洋蔥, 糙米飯, 白飯. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|