Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1757 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 141,34g | Karb: 138,45g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Power Pro Cube Zero , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Evolution Food Псиллиум , Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Makan Siang: ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Самокат Паштет из Печени Индейки с Клюквой, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры. Makan Malam: Окское Желток , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Endorphin Endorphin Bar Double Chocolate, Мясновъ Овощное Рагу с Капустой, Перцем и Морковью, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Alpro Миндальное Молоко. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata_1313
|