Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2021
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 45,08g | Prot: 39,28g | Karb: 208,08g.
Makan Pagi: Увелка Каша Овсяная с Черникой , Горячие Бутерброд, Кофе. Makan Siang: Салат из Помидоров, Картофель Тушеный с Мясом. Makan Malam: Дыня Торпеда, Фанагория Вино Белое Полусладкое . Camilan/Lainnya: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Кофе. lagi...
|
|
1835 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 16 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tsarevna23
|