Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1662 kkal
|
Lemak: 71,25g | Prot: 122,73g | Karb: 139,35g.
Makan Siang: Ovo, Panko Farinha Panko , Dona Benta Farinha de Trigo Tradicional, Tomates, Pepino Japonês, Brócolis, Cenouras, Mandioca, Nat Filé de Coxa e Sobrecoxa . Makan Malam: Spoleto Milho, Yoki Batata Palha Tradicional, Bacon, Ovo, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), VPJ Hamburguer Angus, Panco Pão de Hamburguer. Camilan/Lainnya: Alface, Perdigão Presunto Cozido, Vale do Sol Pão 100% Integral 20 Grãos, Queijo Parmesão Artesanal (Hortelã Defumado) . lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marcos hiroshi arakaki
|