Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
84,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1160 kkal
|
Lemak: 36,22g | Prot: 43,44g | Karb: 171,64g.
Makan Pagi: International Delight Hazelnut Creamer Singles, Cream (Half & Half), Hazelnut Creamer Singles. Makan Siang: Red Bull (8.4 oz). Makan Malam: Seeds of Change Organic Quinoa & Brown Rice with Garlic, Coconut Squash Dal, Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Snickers Ice Cream Bar (48g), Made Good Mixed Berry Granola Minis. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan IceBox116
|