Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 28 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2748 kkal
|
Lemak: 61,44g | Prot: 84,28g | Karb: 109,79g.
Makan Pagi: Sugar, Quaker Oat Crisp, Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk. Makan Siang: Water , Water , Water . Makan Malam: Chorizo Style Sausages, Onions, Crispy Roast Potatoes , British Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Oakham Citra IPA. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gandyk53
|