Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1549 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 140,25g | Karb: 153,05g.
Makan Pagi: Silk Almond For Coffee, Bragg Apple Cider Vinegar. Makan Siang: Chicken Breast, Ligo Mackerel 425G, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: SeaQuest Wild Pink Salmon Fillets, Cauliflower Fried Rice, Bragg Apple Cider Vinegar. Camilan/Lainnya: Rivalus Promasil Isolate Decadent Chocolate, Sweet Cherries , Sweet Cherries . lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ParengRoz
|