|
muy mal :(
|
75,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1702 kkal
|
Lemak: 83,17g | Prot: 70,26g | Karb: 169,26g.
Makan Pagi: Azúcar, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Café, Nutrioli Aceite de Soya, Tortillas de Maíz, FUD Salchicha de Pavo (50g), Huevo Revuelto. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Zanahoria Cocida, Garbanzos, Carne de Res. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Aguacate, Tomates, Lechuga, McCormick Mayonesa, McCormick Mostaza, FUD Virginia Jamon de Pavo, Bimbo Pan Integral. Camilan/Lainnya: Lala Gelatina de Yoghurt. lagi...
|
|
2612 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 45 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 13 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Animo amiguita tu puedes!! yo inicio hoy! :D
19 Mei 14 oleh anggota: Taniaylp
|
Aun sigues Tanio??? No veoo!!
26 Jun 14 oleh anggota: Pinkecka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pinkecka
|