Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1782 kkal
|
Lemak: 64,88g | Prot: 81,80g | Karb: 230,25g.
Makan Pagi: Suco de Laranja Natural, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Mamão, Banana Prata, Paulista Iogurte Natural Integral, Mandubim Pasta De Amendoin Integral Tradicional, Quero Milho Verde, Ovo Frito. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Patinho, Couve Refogada, Quiabo Cozido, Brócolis Cozido, Beterraba Cozida. Makan Malam: Bolo de Macaxeira, Sopa de Legumes. Camilan/Lainnya: Vitória Uva, Abacaxi, Substancia Pavê de Chocolate . lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rodrigorbst
|