Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
943 kkal
|
Lemak: 47,34g | Prot: 53,42g | Karb: 83,10g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Siyah Zeytin. Makan Siang: Şeftali, Şekersiz Türk Kahvesi. Makan Malam: Sebze Güveç (Etsiz), Dana Kavurma, Karnabahar Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. Camilan/Lainnya: Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|