Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
53,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1424 kkal
|
Lemak: 60,41g | Prot: 55,72g | Karb: 167,23g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Wasa Rustikal Knäckebrot, Tomaten, Avocado, DM Bio Weizen Kleie, Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Makan Siang: Der Beck Quarkschnecke, Kaffee mit Milch, Lidl Norwegisches Lachsfilet , Rama Rama, Tomaten, Eiweiß, Wasa Rustikal Knäckebrot. Makan Malam: Senseo Cappuccino, Möhren, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Ofenkartoffel (Schale gegessen), Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Ja! Speisequark. Camilan/Lainnya: Nektarinen. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnaSeifert82
|