Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2623 kkal
|
Lemak: 79,70g | Prot: 98,25g | Karb: 380,11g.
Makan Pagi: NL International DrainEffect Green, Огурец (с Кожурой), Кофе, Сливочное Масло, Яйцо, California Gold Nutrition Омега-3, Liebendorf Сыр Эдам, California Gold Nutrition Коллаген, Всеслав Хлеб Бездрожжевой. Makan Siang: Гречка Отварная, Индейка Тушеная с Овощами, Помидоры. Makan Malam: NL International Smart Go Айриш Крим. Camilan/Lainnya: Mixbar Маршмеллоу, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, ВкусВилл Яблоко Садовое, Миндаль Миндаль, Сырники с Яблоком. lagi...
|
Memperoleh 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|