|
Yürüyüş sonrası
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 42,31g | Prot: 97,94g | Karb: 159,48g.
Makan Pagi: Muz, Tarçın, Peyman Çiğ Badem, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, İçim Fit. Makan Siang: İçim Light Süt, Acur, Altınkılıç Light Kefir. Makan Malam: Çörekotu, Zeytinyağı, Yumurta, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Salatalık. Camilan/Lainnya: Beyaz Leblebi. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan permanganat
|