Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1900 kkal
|
Lemak: 60,98g | Prot: 162,84g | Karb: 169,09g.
Makan Siang: Grana Padano Grana Padano, Certossa Gallette di Mais Bio, CREA Pomodori da Insalata, Land Fiocchi di Latte, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Makan Malam: Smart Piselli Surgelati , Esselunga Tonno al Naturale, Coop Pecorino Romano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Smart Riso Basmati, Esselunga Hamburger Classici Bovino Adulto Razza Piemontese. Camilan/Lainnya: Nestlé Fitness Cereali Integrali Cioccolato Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Lidl Dessert Proteico Vaniglia . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|