Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 34 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
258 kkal
|
Lemak: 5,01g | Prot: 16,48g | Karb: 37,42g.
Makan Siang: Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen). Makan Malam: Bolognese Saus, Penne. Camilan/Lainnya: AH Magere Yoghurt, LU Petit Beurre. lagi...
|
|
4065 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 6 jam, Vibration Plate - 10 menit, wandelen hond - 1 jam, Latihan Perut - 1 jam, Google Fit - 11 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|