Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1350 kkal
|
Lemak: 48,32g | Prot: 79,57g | Karb: 147,14g.
Makan Pagi: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi, Tereyağı, Yumurta. Makan Siang: Pirinç Lapası, Muz, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Makan Malam: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Pirinç Lapası, Çoban Salatası. Camilan/Lainnya: Güllaç, Ülker Piko, Dost Yarım Yağlı Süt. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan senasari_
|