Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1482 kkal
|
Lemak: 60,22g | Prot: 80,60g | Karb: 160,17g.
Makan Pagi: Фисташки, Радуга Вкуса Молоко 3,9%, Жокей Кофе Ирландские Сливки , Сахар, Пятерочка Сливы, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Межениновская Птицефабрика Жульен с Грибами, Картошка Вареная. Makan Siang: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Эдельвейс Тан Нор, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Deli Labs Суп-Пюре с Белыми Грибами. Makan Malam: Эдельвейс Тан Нор, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Геркулес Хлеб Зерновой, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Радуга Вкуса Молоко 3,9%, 35 Конфета с Ореховой Начинкой, Голубика. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Your_Personal_Shawshank
|