Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Agustus 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 52,61g | Prot: 88,47g | Karb: 91,24g.
Makan Pagi: Абрикосы, От Фермера Творог 9%, Ecofood Арахисовая Паста. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Зимой и Летом Фарфалле с Грибами. Makan Malam: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Ого Отруби Пшеничные, Избенка Ряженка 4%, Изюм, Избенка Творог 5% Можайский. Camilan/Lainnya: Салат Овощной, Hochland Фетакса, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Шоколадно-Миндальный. lagi...
|
|
1412 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam dan 37 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliakeks
|