Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Agustus 2021
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 28,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 44,44g | Prot: 68,81g | Karb: 110,44g.
Makan Pagi: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Избенка Йогурт Греческий из Овечьего Молока, Патрик и Мари Шарлотка Ягодная. Makan Siang: Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 4 Сезона 8 Овощей . Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Творог 9%, Простоквашино Ряженка 4%, Ecofood Арахисовая Паста, Chikalab Chika Biscuit Banana Brownie. Camilan/Lainnya: Prisma Персик. lagi...
|
|
2107 kkal
|
Latihan:
Свободная тренировка - 56 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 7 jam dan 41 menit. lagi...
|
Memperoleh 43,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yuliakeks
|