Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2192 kkal
|
Lemak: 45,70g | Prot: 201,15g | Karb: 249,38g.
Makan Pagi: Servivita White Chocolate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Curtiriso Riso Basmati. Makan Malam: Sunny Nature Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Funghi Champignon, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska con Formaggio alle Erbe. Camilan/Lainnya: MG Food Crema di Arachidi , Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Crownfield Choco Rice, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Protein. lagi...
|
Memperoleh 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|