Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 91,92g | Prot: 96,49g | Karb: 149,08g.
Makan Pagi: Spreewaffel Vital Knusperbrot, Philadelphia So Leicht, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Kaffee mit Milch, Hühnerfrikassee. Makan Malam: Sapros Paprika Mix Gefüllt mit Frischkäse, Wurstaufschnitt, Filinchen Original, Dinkelbrötchen. Camilan/Lainnya: Genuss Plus Cashew-Cranberry-Mix. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Jetzt reicht es , ich werde wieder 100% auf die Ernährung achten.
23 Agu 21 oleh anggota: Katja Gr.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Katja Gr.
|