Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
692 kkal
|
Lemak: 17,86g | Prot: 84,81g | Karb: 54,85g.
Makan Pagi: 火龍果紅色：, 清蒸雞胸肉：, 光泉 全脂鮮奶-1, 雀巢 (Nestlé) 美式鑑賞咖啡-1, 水煮蛋：. Makan Siang: 清蒸雞胸肉：, 火龍果紅色：. Makan Malam: 味王 紫菜湯, Costco 烤全雞, 地瓜葉. Camilan/Lainnya: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evafu1
|