Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 67,04g | Prot: 77,51g | Karb: 155,71g.
Makan Pagi: 콩자반, 밥, 꿀, 아몬드, 요플레 플레인, 요플레 플레인 요거트. Makan Siang: 참기름, 대림선 김밥용 김, 두부, 오이 (껍질 포함). Camilan/Lainnya: 아몬드, 오이 (껍질제거), 두부, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (72g). lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55로가자
|