Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Maret 2014
|
76,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
1265 kkal
|
Lemak: 78,94g | Prot: 45,51g | Karb: 104,76g.
Makan Pagi: Trader Joe's Hass Avocado, Strawberries, Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Makan Siang: Water, Extra Virgin Olive Oil, Publix Red Bell Pepper, Tomatoes, Meatless Bacon Bits, Egg. Makan Malam: Butternut Squash Soup, Yellow Sweet Corn (Kernels Cut Off Cob, Frozen), Mozzarella Cheese, Onions, Sour Cream, Black Beans (Canned), Green Leaf Lettuce. Camilan/Lainnya: Banana, Ketchup, Kroger Sauerkraut, Worthington Loma Linda Leanies Vegetable & Grain Protein Links, America's Choice Natural Walnuts, Walnuts, Great Value Green Olives with Pimento, Treasure Cave Crumbled Gorgonzola Cheese. lagi...
|
|
1862 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 9 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mommynessa09
|