Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1198 kkal
|
Lemak: 42,41g | Prot: 66,96g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: Семга Слабосоленая, Заря Кахетии Алазанская Долина, Арбуз, Горбуша Жареная, Картошка Вареная, Щи с Мясом, Жареное Яйцо. Makan Siang: Prime Star Сок Свежевыжатый Яблочно-Морковный. Makan Malam: Кефир 2,5%. lagi...
|
|
2725 kkal
|
Latihan:
Stepper - 40 menit, Istirahat - 16 jam dan 20 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aandrey87
|