Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 58,26g | Prot: 100,27g | Karb: 195,33g.
Makan Pagi: Любони Сырники Запечённые , Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Болгарский Перец, Омлет с Молоком. Makan Siang: Horeca Select Чернослив без Косточки, Сушеная Клюква, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Плавленый Сыр, Изюм (без Косточек), Любони Сырники Запечённые , Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Makan Malam: Любони Сырники Запечённые , Horeca Select Чернослив без Косточки, Изюм (без Косточек), Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Camilan/Lainnya: Чай, Мёд, Изюм (без Косточек), Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anny@nn
|