Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
70,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1437 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 51,80g | Karb: 182,89g.
Makan Pagi: Peaches , Half and Half Cream, Farmers Market Raisin Bran Muffin, Cantaloupe Melons . Makan Siang: Farmers Market Raisin Bran Muffin, Hard-Boiled Egg . Makan Malam: Butter , Costco Corn on The Cob, Safeway Hamburger Buns, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) . Camilan/Lainnya: No Name Butter Tarts, Lay's Classic Chips (40g). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jenibfit
|