Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2011
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1356 kkal
|
Lemak: 46,73g | Prot: 71,60g | Karb: 123,97g.
Makan Pagi: feta, Egg White, Egg, spinach, turkey sausage crumbles. Makan Siang: Chocolate Fudge Brownie Meal Bar. Makan Malam: sweet and sour chicken, chow mein. Camilan/Lainnya: fat free frozen yogurt, pinot noir, artichoke hearts, blackberry, pineapple. lagi...
|
|
3043 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 20 menit, Istirahat - 13 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ehmamasc
|