Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1317 kkal
|
Lemak: 40,42g | Prot: 43,70g | Karb: 193,84g.
Makan Pagi: Pflaumen, Banane, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Gut & Günstig Pfeffersalami, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus, Albi Himbeer-Maracuja-Apfel. Makan Siang: Maggi Buchstaben Suppe. Makan Malam: Gut & Günstig Pfeffersalami, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Stadtbäckerei Junge Dinkel Plus. Camilan/Lainnya: Schneekoppe Apfelkompott mit Stücken. lagi...
|
|
2149 kkal
|
Latihan:
Duduk - 7 jam, Berdiri - 1 jam, Istirahat - 8 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan me1306
|