|
Das ist n guter Lauf 💪🏻
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2989 kkal
|
Lemak: 150,14g | Prot: 68,06g | Karb: 377,01g.
Makan Pagi: Burger Zwieback, K-Classic Weizenmischbrot - Weizenmild, Teehaus Pfefferminztee, Nutella Nutella, Lätta Lätta Joghurt, Schwartau Erdbeermarmelade Samt. Makan Siang: Burger Zwieback, Lätta Lätta Joghurt, Nutella Nutella. Makan Malam: Bad Liebenwerda Brause Himbeer, Knorr Knoblauch Sauce , Wagner Pizza Salami Paprika. lagi...
|
|
2249 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MatzeSTD
|