Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 45,81g | Prot: 102,98g | Karb: 117,02g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Овсяноблин, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Грейпфрут, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Zatecky Gus Пиво Светлое, Щука, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Салат Айсберг, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Camilan/Lainnya: Меренга Зефир Ванильный, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|