Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
109 kg
Sejauh ini Berkurang: 41 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2766 kkal
|
Lemak: 100,50g | Prot: 215,75g | Karb: 265,10g.
Makan Pagi: Магнит Авокадо, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо. Makan Siang: Barilla Паста, Лук, Чеснок, Масло Авокадо, Ашан Шампиньоны, Natura Сыр Сливочный, Вкуснотеево Сливки 10%, Президент Сыр Бри. Makan Malam: Дубки Хлеб Цельнозерновой, Горбуша. Camilan/Lainnya: Myprotein Slow-Release Casein Vanilla, Арбуз, Иван-Поле Конфитюр Малина, Миндаль Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|