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Es bleibt spannend um die 80 rum 🤭
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80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,8 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1327 kkal
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Lemak: 50,56g | Prot: 84,29g | Karb: 145,77g.
Makan Siang: Tenery Sandwichscheiben Emmentaler, Gekochtes Ei, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Graupen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Fleischküchle. Makan Malam: Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Leimer Backerbsen, Zirkulin Flohsamenschalen, Kürbissuppe, Birnen, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Pudding. lagi...
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2220 kkal
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Latihan:
Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Hula Hoop - 10 menit, Tidur - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan Shiva1705
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