Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1986 kkal
|
Lemak: 87,83g | Prot: 67,01g | Karb: 230,59g.
Makan Pagi: Кекс с Изюмом, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Виноград, Очаковский Квас, ТВХ Лепешка Тандырная, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему , Кореана Хе из Судака. Makan Malam: Виноград, РосФрост Эскимо в Шоколадной Глазури СССР. Camilan/Lainnya: ТВХ Лепешка Тандырная, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком, Кореана Хе из Судака. lagi...
|
|
1593 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DIS4871
|