Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3476 kkal
|
Lemak: 74,33g | Prot: 337,03g | Karb: 389,80g.
Makan Pagi: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut, Feigen. Makan Siang: Milbona Körniger Frischkäse Light, Rispentomaten, Lidl Butternut Kürbis, Blumenkohl, Tip Edle Matjesfilets. Makan Malam: Chantesel Jodsalz Fein, ESN Elite pro Complex Hazelnut, Myprotein Gluten Free Instant Oats. Camilan/Lainnya: Lidl Quarkriegel , Callow's Creamy Chocolate, Callow's Seasalt Caramel, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gutfried Putenbrust Natur, Rocka Nutrition Slim Sin. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan VojMaj
|