Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2021
|
63,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2586 kkal
|
Lemak: 70,11g | Prot: 183,92g | Karb: 300,53g.
Makan Pagi: Соевый Соус, Яйцо Куриное, Просто Вермишель. Makan Siang: Селяночка Яйцо Куриное, Соевый Соус, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриное Филе Вареное, Sen Soy Удон, Красная Цена Молоко 2,5%, Алыча, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Красная Цена Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Алыча, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каждый День Сыр Пошехонский, Селяночка Яйцо Куриное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Нут, Рис. Camilan/Lainnya: Первый Вкус Сметана 15%, 1 WIN Whey Protein, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|