Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,1 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1803 kkal
|
Lemak: 55,33g | Prot: 74,08g | Karb: 255,63g.
Makan Pagi: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Qualy Margarina Cremosa, Danone Actimel Morango, Queijo Provolone, Ceratti Rosbife, Coop Pão Francês com Parmesão, Coop Mini Pão Doce com Creme de Coco. Makan Siang: Taeq Cereal em Barra de Fibras e Ameixa com Chocolate, Chandelle Chocolate, Banana. Makan Malam: Hortifruti Laranja Bahia, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Carrefour Bife de Lagarto, Rúcula. Camilan/Lainnya: Qualitá Nozes sem Casca. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan QLS87
|