|
33.5 (11:20) 🍚 257(爆卡)
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1933 kkal
|
Lemak: 66,21g | Prot: 80,01g | Karb: 257,40g.
Makan Pagi: 桂格(Quaker) 高鐵高鈣奶粉, 西雅圖 極品濾掛咖啡, 麥當勞 (McDonald's) 葡萄乾卡士達捲. Makan Siang: 爭鮮 三色蔬菜, 不倒翁 (OTTOGI) 金拉麵（辛辣）, 洋蔥炒蛋. Makan Malam: 光泉 奶香綠茶, 炸豬排, 咖哩飯. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ting_0116
|