Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
93,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
631 kkal
|
Lemak: 105,22g | Prot: 43,40g | Karb: 131,39g.
Makan Pagi: بامية باللحم الضاني بامية باللحم الضاني . Makan Siang: Grapes, كاكاو خام كاكاو خام ( علي ), الرواد تمر, شوفان Kayy شوفان. Camilan/Lainnya: سكر استيفيا Stevia, جهينه لبن كامل الدسم. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
21 Agu 21 oleh anggota: nadashhassan59
|
هتقدري تنزليهم تاني أنا واثقة فيكي 😌💪🏻🔥
21 Agu 21 oleh anggota: Esra'a Radwan
|
لعله خير ممكن تكون زيادة عضلات ان شاء الله توصلي لهدفك متستسلميش هتقدري👏💪
21 Agu 21 oleh anggota: raghdaabdelaziz23
|
21 Agu 21 oleh anggota: omniahany
|
كله بيتعوض انتي شطورة وتقدري تعوضي ❤️
21 Agu 21 oleh anggota: SaHar M Ali
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ayaelnagar
|