Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
66,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2872 kkal
|
Lemak: 110,98g | Prot: 156,37g | Karb: 304,35g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pastel de Carne. Makan Siang: Tio João Arroz Integral Cozido, Alface, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Beterrabas, Macarronada, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Ygloo Açaí Premium Guaraná. Makan Malam: Ponkan, Queijo Meia Cura, Ovo Mexido, Qualy Aéra, Baldini Pão de Leite. Camilan/Lainnya: Zero-Cal Adoçante, Melitta Café sem Açúcar, Marilan Biscoito Maizena, Melitta Café sem Açúcar, Zero-Cal Adoçante, Vale do Sol Pão 100% Integral Castanha e Nozes, Mel, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|