Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Agustus 2021
|
53,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 66,77g | Prot: 108,34g | Karb: 193,36g.
Makan Pagi: Organic Traditions Acai Berry Powder, Grand Granola (Mélange Chocolatier), Fruit Baking Blend, President's Choice Pomegranate Arils, Simply Egg Whites, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Nuts to You Nut Butter Almond Butter, Strawberries . Makan Siang: Jack Link's Beef Jerky . Makan Malam: Roman Lasagna with Meat Sauce, Ricotta & Mozzarella Cheese. Camilan/Lainnya: Starbucks Strawberry Acai Refresher, Pure Protein Protein Bar. lagi...
|
|
1523 kkal
|
Latihan:
Memasak - 38 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 17 jam dan 2 menit, Tidur - 4 jam dan 50 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MissMary666
|